09 aug 2011 Packlista Inkaleden
Följande lista är i huvudsak gjord av Peruspecialisten, och mycket bra. Jag har på några ställen korrigerat den och lagt till efter egna erfarenheter.
Skor & Kläder
– Vandringskängor med kort skaft
– Extra par sandaler eller gymnastikskor (att byta om med när vandringen är klar för dagen)
– Minst tre ombyten av t-shirt och underkläder
– Lätta friluftsbyxor och vindjacka
– Varm tröja
– Underställ att sova i
– Mössa och vantar – kan köpas på plats
– Regnjacka eller poncho
Utrustning
– Dagryggsäck 20-40 liter (bärarna bär 7 kilo åt dig)
– Bra ficklampa, helst pannlampa och extra batterier
– Solhatt eller keps
– 2-3 plastpåsar att packa i så allt är torrt
– Regnskydd till ryggsäcken
– Vattenflaska, gärna som tål varmt vatten
-Vandringsstav, mycket bra, särskilt då det går brant nerför. Tillåts endast om de har gummiplopp (går att hyra på plats)
– Ev egen sovsäck ska då tåla –5 C komforttemp (går att hyra på plats)
– Ev eget liggunderlag typ therm-a-rest (går att hyra på plats)
Äta och dricka
– 1 l vatten till första dagen och diverse snacks typ russin, jordnötter,
– Favoritgodis från Sverige blir en kick när det går trögt!
– Sportdryck att blanda vattnet med
– Energy bars, t ex Modifast (Apoteket)
– Våtsavetter eller alcogel (Apoteket) för personlig hygien
Mediciner
– Plåster och ev compeed mot skoskav och blåsor
– Solskydd faktor 15+
– Myggolja
– Antihistamin för myggbett
– Imodium/Travello för akuta diarréer
– Huvudvärkstabletter
– XiniX vattenrening, köps på vissa apotek
– Ev vulkanskydd för slitna knän
